2026/01/03

你知道為什麼保養越多層,肌膚反而更乾嗎?

# 你知道為什麼保養越多層,肌膚反而更乾嗎?

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為什麼層層保養,皮膚卻越來越乾?

一、角質屏障被「過度干預」


角質層本質上是一道精密的保水屏障(角質細胞+脂質結構)。

當你同時疊加多種產品,尤其是:


  • 含酸類(果酸、杏仁酸、水楊酸)
  • 高濃度美白、煥膚、抗老成分
  • 多重活性精華同時使用

會導致:


  • 角質脂質被破壞
  • 屏障結構鬆散
  • 水分留不住、蒸發更快

結果就是:外油、內乾,甚至緊繃脫屑。


二、保濕≠補水,很多人其實「只補了假水」

許多「清爽型、多層疊加」的產品本質是:


  • 高比例保濕劑(玻尿酸、甘油、丁二醇)
  • 但缺乏封閉性脂質


當環境濕度不足時:


  • 這些成分會反向從皮膚深層「拉水分出來」
  • 卻沒有油脂幫忙鎖住

👉 越擦越乾,是典型的「缺水型乾燥」

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三、層層疊加,反而形成「悶住的假保濕」


過多產品疊加,容易出現:


  • 分子量衝突(吸收受阻)
  • 矽靈、增稠劑堆積
  • 皮膚表面形成不透氣膜

短期感覺:


  • 滑、潤、亮

實際狀況:

  • 皮膚代謝下降
  • 角質更新變慢
  • 水分循環失衡
    → 乾燥、暗沉、敏感接踵而來


四、保養順序與「需求錯配」

很多人是這樣保養的:

但皮膚真正需要的可能是:


  • 修復,而不是更多功能
  • 減法,而不是加法

當皮膚已經在發炎或屏障受損時,

任何再多的活性成分,都只是在加重負擔。


專業皮膚管理的核心觀念(很重要)


✔ 保養不是「層數競賽」


而是三件事是否做到位:


  1. 屏障完整(脂質是否足夠)
  2. 水分留得住(有沒有鎖水機制)
  3. 刺激被控制(活性成分是否適量)

✔ 很多時候,少一層,皮膚反而更好

臨床與專業實務常見結果是:


  • 減少 1–2 層產品
  • 改用「修復型+封閉型」結構
  • 乾燥、緊繃反而改善得更快。



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