2026/01/03
# 你知道為什麼保養越多層,肌膚反而更乾嗎?
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為什麼層層保養,皮膚卻越來越乾?
一、角質屏障被「過度干預」
角質層本質上是一道精密的保水屏障(角質細胞+脂質結構)。
當你同時疊加多種產品,尤其是:
- 含酸類(果酸、杏仁酸、水楊酸)
- 高濃度美白、煥膚、抗老成分
- 多重活性精華同時使用
會導致:
- 角質脂質被破壞
- 屏障結構鬆散
- 水分留不住、蒸發更快
結果就是:外油、內乾,甚至緊繃脫屑。
二、保濕≠補水,很多人其實「只補了假水」
許多「清爽型、多層疊加」的產品本質是:
- 高比例保濕劑(玻尿酸、甘油、丁二醇)
- 但缺乏封閉性脂質
當環境濕度不足時:
- 這些成分會反向從皮膚深層「拉水分出來」
- 卻沒有油脂幫忙鎖住
👉 越擦越乾,是典型的「缺水型乾燥」

三、層層疊加,反而形成「悶住的假保濕」
過多產品疊加,容易出現:
- 分子量衝突(吸收受阻)
- 矽靈、增稠劑堆積
- 皮膚表面形成不透氣膜
短期感覺:
- 滑、潤、亮
實際狀況:
- 皮膚代謝下降
- 角質更新變慢
- 水分循環失衡
→ 乾燥、暗沉、敏感接踵而來
四、保養順序與「需求錯配」
很多人是這樣保養的:
但皮膚真正需要的可能是:
- 修復,而不是更多功能
- 減法,而不是加法
當皮膚已經在發炎或屏障受損時,
任何再多的活性成分,都只是在加重負擔。
專業皮膚管理的核心觀念(很重要)
✔ 保養不是「層數競賽」
而是三件事是否做到位:
- 屏障完整(脂質是否足夠)
- 水分留得住(有沒有鎖水機制)
- 刺激被控制(活性成分是否適量)
✔ 很多時候,少一層,皮膚反而更好
臨床與專業實務常見結果是:
- 減少 1–2 層產品
- 改用「修復型+封閉型」結構
- 乾燥、緊繃反而改善得更快。